Vitaminer är absolut nödvändiga för att kroppens metaboli ska funktionera. Vitaminernas roll för uppkomsten av cancer har undersökts mycket omsorgsfullt. Alla vitaminer är viktiga men särskilt en brist på D-vitamin kan leda till att cancer uppstår. Det gäller alltså att se till att man dagligen får rikligt med D-vitamin (Källor: solen, fisk, ägg, svampar, D-vitamin berikad mat, kosttillskott).
Det viktigaste är att vitaminerna intas i så naturlig form som möjligt. En mångsidig kost är att föredra, men det kan rekommenderas att vitaminer och antioxidanter intas även som kosttillskott.
Forskningen visar att D-vitamin ger ett 20-60-procentigt skydd mot bland annat bröstcancer, tjocktarmscancer, livmodertappscancer, hjärntumör, myelom m.m. Canadas cancerförening ’The Canadian Cancer Society’ (CCS) rekommenderar alla vuxna att ta tillskott av D-vitamin. Beslutet togs efter det att flera forskningsresultat antytt att vitaminet ger skydd mot många typer av cancer. MD Anderson Cancer Center sätter tummen upp för D-vitamin åt cancerpatienter, men efterlyser mera forskning.
Man har även konstaterat att personer som utvecklar cancer ofta har låga halter D-vitamin i blodet. ”Vi hoppas på framsteg när det gäller att förebygga cancer genom dessa rekommendationer” berättar Heather Chapell, som ansvarar för CCS cancerförebyggande program. Låga halter av D-vitamin är förknippade med överlevnaden efter kirurgisk operation av tjocktarmscancer visar en ny studie. Låga D-vitaminhalter var associerade särskilt med tjocktarmscancer och bröstcancer, visar en 20-årig kohortstudie.
I den vetenskapliga tidskriften British Medical Journal gick det nyligen att läsa en studie där D-vitamin hade en skyddande effekt mot cancer. Höga halter av vitamin D i blodet gav en 20 procent lägre risk att utveckla cancer, såväl hos kvinnor som män. Risken för levercancer minskade så mycket som 50 procent, särskilt hos män.
Referenser:
Low plasma vitamin D is associated with adverse colorectal cancer survival after surgical resection, independent of systemic inflammatory response. Gut. 2019 Apr 25. pii: gutjnl-2018-317922. doi: 10.1136/gutjnl-2018-317922. [Epub ahead of print] https://gut.bmj.com/content/early/2019/05/03/gutjnl-2018-317922.long
Lower serum 25-hydroxyvitamin D is associated with colorectal and breast cancer, but not overall cancer risk: a 20-year cohort study. Nutr Res. 2019 Mar 21. pii: S0271-5317(18)30929-1. doi: 10.1016/j.nutres.2019.03.010. [Epub ahead of print] https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0271531718309291?via%3Dihub
Plasma 25-hydroxyvitamin D concentration and subsequent risk of total and site specific cancers in Japanese population: large case-cohort study within Japan Public Health Center-based Prospective Study cohort. https://www.bmj.com/content/360/bmj.k671
1,961 visningar
