Syöpäpotilaalle stressi ei ole ollenkaan hyvä asia. On hyödyllistä saada tietoa joogasta. Jooga on liikkumismuoto yhdistettynä hengitykseen, joka on tullut tänne länteen jäädäkseen. Joogaa voi harrastaa kuka tahansa ja kaikenikäiset ihmiset. Tavoitteena ei ole oppia seisomaan päänsä päällä ja venyttämään itsensä mahdottomiin liikkeisiin. Tavoitteena on keskittyminen ja keskittyminen voidaan myös saavuttaa vähäisillä liikkeillä, jos se toteutetaan täällä ja nyt täysin tietoisesti.
READ MORE