uutiset

Tässä on täydellinen luettelo meidän uutisista. Pidämme sinut ajan tasalla asioista jota tämä aihe koskee.

ENERGIAHOIDOT JA REIKI Reiki on Ruotsissa eniten käytetty energiahoito ja se, jolle voidaan osoittaa myös tieteellisesti mitattavissa olevia vaikutuksia, koska kosketus lievittää stressiä, vähentää kipua ja aktivoi hyvinvointihormoneja kuten oksitosiini.   Reikiä on hyvä käyttää stressin vähentämiseen etkä tarvitse vahvaa uskoa joihinkin yliluonnollisiin voimiin. Hoitoa annetaan noin...

Visualisointi on meditaatioon liittyvä rentoutumismenetelmä. Siinä kuvitellaan, että ollaan ympäristössä, joka lisää hyvinvointiasi. Se eroaa meditaatiosta keskittymällä positiivisiin mielikuviin negatiivisten tunteiden sijaan ja sillä hallitaan stressiä.   Istut tai makaat rennossa asennossa ja keskityt hengitykseen, aivan kuten meditaatiossa. Ajattelet jotain, joka sinulle merkitsee rauhaa ja turvallisuutt...

Psykosynteesi on terapiamuoto, jossa keskitytään itsensä toteuttamiseen. Se on myös rakkauden oppi, joka hyväksyy meidät sellaisina kuin olemme ja houkuttelee esiin sen mitä meistä voi tulla, potentiaalimme.   Ihminen on kokonaisuus, joka koostuu kehosta, sielusta, tunteesta ja älystä. Eri osat ovat läheisessä vuorovaikutuksessa keskenään. Miten tämä vuorovaikutus toimii, on ratkaisevan tä...

Symbolihoito on kollektiivinen nimi sille, minkä avulla ymmärrämme asioita, joita ei voi sanoin ilmaista ja näin kommunikoida muiden kanssa.   Työskentelemällä esimerkiksi unelmien, maalauksien, satujen ja tarinoiden, symbolisten kehysten, myyttien ja tanssin avulla voimme saada tehokkaita työkaluja elämämme muuttamiseen. Kun työskentelet sisäisten kuviesi parissa, kuljet turvallisemmin omia polkujasi sisäis...

Henkinen hyvinvointi on erittäin tärkeässä roolissa syövän torjunnassa. Jos olet masentunut ja / tai stressaantunut, solun hapetus jää puutteelliseksi ja elpymisen mahdollisuudet vähenevät. Siksi voi olla hyödyllistä panostaa suuresti ja itsekkäästi omaan henkiseen hyvinvointiin, pyrkiä sielunrauhaan ja - lopulta - yrittää osoittaa olevansa tyytyväinen elämään.   ...

Syöpäpotilaalle stressi ei ole ollenkaan hyvä olotila. On hyödyllistä saada tietoa rentoutumisesta.   Sri Sri Ravi Shankar sanoo näin:   ”Meditaatio eli mielen rauhoittamisen taito on tehokas tapa laskea stressitasoa. Monien mielestä meditaatio on helppo sovittaa jokapäiväisen elämän osaksi. Viime vuosina yhä useammat tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että meditaatiolla on...

PDQ:n integroivien, vaihtoehtoisten ja täydentävien hoitomuotojen toimituskunta tarjoaa arvokasta tietoa syöpäpotilaille ja terveydenhuollon ammattilaisille akupunktion käytöstä Yhdysvalloissa. Se on päivitetty viimeksi 31. lokakuuta 2019, ja suosittelemme siihen tutustumista.   Suora linkki a) potilasversioon: https://www.cancer.gov/abo...

Suuri tutkijoiden kiistakysymys on, kuinka paljon ruokavalio vaikuttaa syövän puhkeamiseen. Rasvaisen ruoan vaikutusta rintasyövän syntyyn on vilkkaasti kysytty.   Akateemiset tutkijat ja koululääketieteen edustajat epäilevät, että rasvaiset ruuat lisäävät rintasyövän riskiä. Syöpäsäätiö (https://www.cancerfonden.se/li...

Iowan yliopiston syöpälääkärit ovat osoittaneet, että syöpäsoluilla on verrattuna normaaleihin soluihin merkittäviä aineenvaihdunnallisia eroja. He ovat sillä kannalla, että syöpäsolut lisäävät glukoosin ja hydroperoksidin aineenvaihduntaa kompensoidakseen lisääntyneitä reaktiivisten happiradikaalien (ROS) tasoja.   On kohtuullista ehdottaa, että mitokondrioissa tapaht...

Mielenterveys on resurssi, joka auttaa jokapäiväisessä elämässä, väliaikaisessa ahdistuksessa, äkillisissä muutoksissa ja tappioissa. Henkisen terveyden hoito, kun sinulla on syöpä, on erittäin tärkeää. Henkinen tilasi voi jopa olla suuri vastustus tervehtymisellesi. Siksi on tärkeää hakea ammatillista apua. Psyko- tai keskusteluterapian eri muotoihin mukaan meneminen vaatii rohkeutta.   Terapia voi olla stressaavaa ja usein se tarkoittaa, että menet kohti ka...

Vitamiinit ovat ehdottoman välttämättömiä, jotta elimistön aineenvaihdunta toimisi. Vitamiinien merkitystä syövän syntymisessä on tutkittu erittäin huolellisesti. Kaikki vitamiinit ovat tärkeitä, mutta erityisesti D-vitamiinin puutos voi aiheuttaa syöpää. Siksi on tärkeää varmistaa, että saat runsaasti D-vitamiinia päivittäin (Lähteet: aurinko, kala, kananmunat, sienet, D-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet, ravintolisät).   Tärkeintä o...

Syöpäpotilaalle stressi ei ole ollenkaan hyvä asia. On hyödyllistä saada tietoa joogasta.   Jooga on liikkumismuoto yhdistettynä hengitykseen, joka on tullut tänne länteen jäädäkseen. Joogaa voi harrastaa kuka tahansa ja kaikenikäiset ihmiset. Tavoitteena ei ole oppia seisomaan päänsä päällä ja venyttämään itsensä mahdottomiin liikkeisiin. Tavoitteena on keskittyminen ja keskittyminen voidaan myös saavuttaa vähäisillä liikkeillä, jos se toteutetaan t...

Stressi ja erilaiset tunteet vaikuttavat helposti hengitykseemme. Pelästyessämme pidätämme hengitystämme ja usein hengitämme veltosti, vain rintakehän yläosalla. Hengityksellä on nykyään keskeinen sija stressitutkimuksessa. Ihmisen on todettu voivan itse säädellä kehonsa toimintoja hengityksen avulla. Tietoisesti hengittämällä voi muun muassa laskea verenpainettaan, rauhoittaa pulssiaan ja kohottaa kehonsa lämpötilaa.   Työterveyslaitoksen erikoislääkäri ...